Yogizm

Yogizm'e Hoşgeldiniz

Bilimsel yönleri ile kişisel gelişime hizmet eden yöntemler ve Yoga tekniklerini en doğal hali ile insanlığın hizmetine sunmayı amaçlayan bir sağlıklı yaşam ve gelişim merkezidir.

Duygularınızı İyileştirin

ilk ve en önemli amacınız duygusal dayanıklılığınızı geliştirmek ve hayatın içinde güçlü yapıya sahip olmak.

Vücudunuzu Tazeleyin

Bedenle yüksek derecede bağlantı kurarak, derin farkındalık, şefkat ve yumuşaklık geliştirmektir.

Hayatın Tadını Çıkarın

Günlük yaşam içindeki zihinsel dinginliği ve odaklanma becerisini geliştirmek ve zihinsel bulanıklığı giderin.

Meditasyon, Yoga,
Ücretsiz Programlar ve Daha Fazlası ...

Yoga ve meditasyon derslerimizin herhangi birinde yeni gelenleri görmekten mutluluk duyuyoruz.

Ücretsiz Beden Analizi

Hemen hemen hepimiz duruş ve oturuş bozukluklarından dolayı çeşitli sıkıntılar yaşıyoruz. Bunun en büyük nedeni bedenimizi nasıl kullanmamız gerektiğini bilmemek. Sonuçta da ortaya bize has bazı dengesizlikler çıkıyor.

Başlangıç Kursu

3 seanstan oluşan ve 3 hafta boyunca süren başlangıç kursu sayesinde yoganın bütüncüllüğüne dair iyi bir fikir edinebilirsin. Her seans farklı bir eğitmen tarafından, farklı bir tarz ve bakış açısını deneyimlemeniz için titizlikle düzenlendi. Hem yeni başlayanlar, hem bilgi tazelemek isteyenler için ideal.

Kurumlara Online Yoga

Pandemi zamanında değil bir araya gelebilmek, güvenle çalışmak bile çok zor. Şirketler için tasarladığımız online yoga seansları ile hem çalışma ortamı dışında güvenli bir şekilde bir araya gelebilecek hem de başta bağışıklık güçlendirme, yoganın faydalarını hissedebileceksiniz.

Özlem Koç – Yoga Eğitmeni

Yoga yolculuğuma, fizyoterapist ve deneyimli yoga eğitmeni Karya POLAT rehberliğinde Yin Yoga ile başladım. Bedenime ve ruhuma derinlemesine dokunan bu deneyim, bana yoganın sadece bir pratik değil; içsel bir dönüşüm olduğunu gösterdi. Ardından Şebnem BAYDERE ve Merve DEVECİ ile 200 Saat Yoga Uzmanlık Eğitimi’mi tamamladım. Yoga ile olan bağımı daha da derinleştirerek Merve DEVECİ ve Şebnem BAYDERE Hamak Yogası ve yeniden Şebnem BAYDERE ile Yüz Yogası eğitimlerimi aldım. Temel Antrenörlük ve HİS Federasyonu eğitimlerimle pratiğimi daha da bütünsel bir hale getirdim.

Şimdi ise kendi tekniğimi geliştirerek; öğrendiklerimi, hissettiklerimi ve yoganın bana kattığı tüm güzellikleri paylaşmayı sürdürüyorum. Öğrencilerimle birlikte bedensel esnekliğin ötesinde, zihinsel dinginlik ve ruhsal dengeye doğru yol almayı önemsiyorum.

Benim için yoga; anda kalmak, nefesle bağ kurmak ve dönüşümü paylaşmak demek. Ve bu yolculuğun hep sürmesini tüm deneyimlerimi de bana eşlik etmek isteyen herkesle paylaşmayı istiyorum.